穿著旗袍、小皮鞋

跳著高難度的花式動作

近來

一段旗袍姐姐（jiéjiè）

跳繩的視頻火了

（她來自天津

天津姐姐

方言里讀作“結界”）

她實力演繹

“穿什么都不耽誤運動”

“國風跳繩”更是凸顯

運動中的剛柔并濟之美

??????

視頻中

旗袍姐姐燙著小卷發(fā)

身著鮮艷的旗袍

戴著精致的耳環(huán)

腳上穿著白色小皮鞋

手中的熒光跳繩在夜色中格外亮眼

她時而穿著運動服

時而是長裙皮鞋

但不管穿什么

她的動作總是行云流水

每一次繩子快速甩出

又會精準無誤地落回手中

每一個轉(zhuǎn)身、抬腿

既輕盈又穩(wěn)健

那叫一個優(yōu)雅！

不少網(wǎng)友驚嘆道：

“不能怪我

我是缺少一根這樣聽話的繩”

“穿著旗袍運動，別具一格的美”

談起跳繩的契機

45歲的旗袍姐姐（jiéjiè）表示

一開始是陪兒子減肥

跳著跳著

自己就對花式跳繩

產(chǎn)生了濃厚興趣

早在2021年

花式跳繩還是一項非常小眾的運動

她通過在網(wǎng)上找視頻、請教前輩

進行學習

每天跳繩半個小時

時間不長

但每天都會堅持

一堅持就是四年

“我之前體重是120斤

跳繩后降了20多斤

更重要的是

精氣神回來了

收獲了自信和快樂

中年焦慮沒有了”

簡單的運動

讓旗袍姐姐收獲了自信和快樂

原先不愛運動的她

一度感覺身體有恙

是跳繩幫助她

把體弱的“病”解決了

還把心理的“病”除掉了

從“入門”到相對熟練

她花了好幾個月時間

才摸到了跳繩的門道

“花式跳繩是建立在熟練的基礎之上

一般都得幾個月的堅持之后

才能加上一些舞蹈節(jié)奏”

普通跳繩主要以個數(shù)和速度為主

大部分人是為了增強體能訓練

花式跳繩則更多基于個人興趣

“尤其是你進了這個花式的坑以后

會感覺有越來越多的動作學不完

老想著去破解動作

就覺得越學越深”

“我現(xiàn)在一天不跳繩就感覺難受

而且必須上幾個有難度的動作?！?/p>

旗袍姐姐感慨地說

要說花式跳繩的技巧

只有一句話

那就是“永遠學不完”

看到有人70多歲還在跳繩

她也給自己

定了這樣一個目標：

“只要身體允許，會一直跳下去。”

旗袍姐姐（jiéjiè）

“繩”通廣大

輕松拿捏優(yōu)雅與活力

屏幕前的你

是不是也按捺不住

想跳繩的沖動了？

快來開啟自己的運動之旅吧

來源：新華每日電訊綜合整理自瀟湘晨報、揚子晚報、新華社視頻號、新華每日電訊視頻號、網(wǎng)友評論等

整理：黃紫怡